《2026 年世界幸福报告》称，重度社交媒体使用与年轻人幸福感下滑相关

《2026 年世界幸福报告》称，英语国家和西欧 25 岁以下人群过去 10 年的生活评价分数下降近 1 分，长时间刷社交媒体是这一趋势的重要因素之一，青少年女孩的负面关联尤其突出。

报告举例称，15 岁女孩若每天使用社交媒体 5 小时或以上，其生活满意度低于使用时间更少者；每天使用不足 1 小时的年轻人幸福感最高，甚至高于完全不用社交媒体者。

报告还称，带有算法信息流、网红内容且以视觉材料为主的平台问题更突出，更容易引发社会比较。该报告基于约 140 个国家和地区、约 10 万名受访者的自评数据。